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ヒーリングエクササイズ ニュークレアス

最終更新: 2019年4月26日

5/10 (金)AM 11:30 ~ PM 13:30

5/13 (月)PM 19:00 ~ PM 21:00


ヒーリング効果のある新感覚のエクササイズ☆


日頃がんばっている身体をリセットして、身体の内側も外側も健康的にキレイになっていく「ニュークレアス」グループレッスンのご案内です♪

赤ちゃんの頃のような健康&元気に戻る、神経の働きを正常にし自然治癒力を高めていくセラピー(ファーストブリージングシステム)を受けていただいてから、


身体の中心からのびのび「筋肉が伸びて広がるような」動きでエクササイズを行います。


ニュークレアスとは核という意味です^ー^


核・中心が整うことで、余計な力が要らないので、楽な動きになり、


それとともに、自然と健康で美しい身体の状態になっていきます♪


丹田・身体の中心軸を感じる簡単な瞑想をしてから、そのままの感覚でエクササイズ。


日頃から身体の内側や心も穏やかに、元気な過ごし方にかわっていきます☆


鍛えるためでなく

身体を緩めてリセット

楽しんで元気を取り戻すことで

本来のステキな健やかな身体の機能と


魅力が開花していく

真の澄んだ身体になっていくのが

ニュークレアスです♪



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動きは簡単なので、運動が苦手な方、身体が硬い方、男性女性、年齢など関係なく、どなたでも安心してご参加いただけます。


・がんばって気をつけなくても、キレイな姿勢で居られるようになりました。


・運動不足で走れなくなっていたのに、急いで駅に向かった時に走れるようになっていた。


・身体の中心がしっかりしている感覚があって、疲れなくなりました。


・冷え性で冬が苦手だったけど、昔ほど寒くなくなった。


・自宅でニュークレアスをすると、身体がほぐれる〜。


など、皆さま色々に実感されています。


ニュークレアス前後の身体の柔軟性の違いや、

全身の心地よさ、手足の末端までの暖かさ、

頭のスッキリ感などなどを実感してください☆


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皆様のご参加、心よりお待ちしています♡


● 開催日


5/10 (金)AM 11:30 ~ PM 13:30

5/13 (月)PM 19:00 ~ PM 21:00


※両日数名でのグループレッスンです。

♡講師 岡山典美

フィットネス&ヨガインストラクター歴20年以上。

笑顔が爽やかな、優しい先生です^^


パーソナルレッスンは、サロンにて随時ご予約承っております。


● 開催地


プロムナード品川店カイラニ (東京都品川区北品川1-3-24-601)


● レッスン料


1レッスン 8,800円(税込)


● 持ち物


ヨガマット・お水・動きやすい服装


● 申し込み期限


開催日の2日前までにお申し込みください


● 申し込み先


ハレケア カフェ&サロン

TEL 03-6712-3971

MAIL info@kailani.fun


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