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美しい身体の使い方になる『ニュークレアス』8/30

身体の内側から健康的にキレイになる


「ニュークレアス」


レッスンのご案内です♪


赤ちゃんの頃のような健康で元気な身体に、自然と戻っていくエクササイズです。


自然治癒力を高めていくセラピー(ファーストブリージングシステム)を受けた後、

身体の中心からのびのび「筋肉が伸びて広がるような」動きでエクササイズを行います。


ニュークレアスとは核という意味です☆


核・中心が整うことで、余計な力が要らないので、楽な動きになり、

それとともに、自然と健康で美しい身体の状態になっていきます♪


丹田・身体の中心軸を感じる簡単な瞑想をしてから、そのままの感覚でのびのびとレッスンを行います。


日頃から身体の内側や心も穏やかに、元気な過ごし方にかわっていきます。


鍛えるためでなく、身体を緩めてリセット。


楽しんで元気を取り戻すことで、


本来のステキな健やかな身体の機能と魅力が開花していく、


真の澄んだ身体になっていくのが


ニュークレアスです♪




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運動が苦手な方、身体が硬い方、男性女性、年齢など関係なく、どなたでも安心してご参加いただけます。


・がんばって気をつけなくても、キレイな姿勢で居られるようになりました。


・姿勢が良くなって、背中のお肉が落ちた。


・運動不足で走れなくなっていたのに、急いで駅に向かった時に走れるようになっていた。


・身体の中心がしっかりしている感覚があって、疲れなくなりました。


・冷え性で冬が苦手だったけど、昔ほど寒くなくなった。


・自宅でニュークレアスをすると、身体がほぐれる〜。


・五十肩の痛みで腕があげられなかったのに、バンザイできるようになった。


など、皆さま色々な変化を実感されています。


ニュークレアス前後の身体の柔軟性の違いや、


全身の心地よさ、手足の末端までの暖かさ、


頭のスッキリ感などなどを実感してください☆

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皆様のご参加、心よりお待ちしています♡


● 開催日


8/30(金)昼の部 13時30〜

      夜の部 18時30〜


※お好きな時間帯にご参加ください。

 数名でのグループレッスンとなります。


♡講師 岡山典美

フィットネス&ヨガインストラクター歴20年以上。

笑顔が爽やかな、優しい先生です^^


● 開催地


プロムナード品川店カイラニ (東京都品川区北品川1-3-24-601)


● レッスン料


1レッスン 8,800円(税込)


● 持ち物


お水・動きやすい服装


● 申し込み期限


開催日の2日前までにお申し込みください


● 申し込み先


ハレケア カフェ&サロン

TEL 03-6712-3971

MAIL info@kailani.fun

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